Wat u drinkt en eet heeft direct of indirect invloed op uw nachtrust. Waar het ene product onze slaap bevordert, zorgt het andere er juist voor dat we minder goed slapen. Bij Beds & Bedding staat goed slapen natuurlijk centraal, vandaar dat we u graag helpen beter te slapen met onderstaande voedingstips.

Matrassen zijn er in verschillende soorten. Een van de belangrijkste verschillen bij matrassen betreft het materiaal. Zo zijn er matrassen van natuurlijke en van synthetische materialen. In dit artikel leggen wij u uit welke eigenschappen matrassen van natuurlijke materialen hebben. We leggen de voordelen uit, alsook enkele nadelen.

Wat is uw favoriete slaaphouding? Bent u een buikslaper, zijslaper of een rugslaper? Of wisselt u uw slaaphouding juist af? En wat doet deze houding, in combinatie met uw matras, met uw rug? Elke houding heeft zo zijn voor- en nadelen.